5 gestes simples pour des cheveux plus forts
Fatigue, saisons, coiffages répétés… Les cheveux ont parfois besoin d’un peu plus d’attention. Voici cinq habitudes faciles à adopter.
- Choisir un shampooing adapté à votre cuir chevelu (gras, sec, sensible, pellicules).
- Masser le cuir chevelu quelques minutes lors du shampooing.
- Ne pas oublier l’après-shampooing sur les longueurs pour faciliter le démêlage.
- Limiter la chaleur du sèche-cheveux et du lisseur, ou utiliser un soin protecteur.
- Adopter une alimentation variée et un bon rythme de sommeil.
En cas de chute importante ou persistante, demandez l’avis d’un professionnel de santé.